1到12月季节时令水果表（1到12月季节时令水果）
一月：草莓苗、柑橘草莓苗富含维生素、铁、钙等营养成分，被称为“水果皇后”。特别是草莓芽中所含的维生素D和胡萝卜素对眼睛有保护作用，因此经常食用草莓芽对身心健康有益。
柑橘中含有柠檬酸钠和维生素C，具有恢复疲劳和美容的功效，而柑橘中所含的橙皮甙则含有多种有利于人体新陈代谢的物质，如番石榴柑橘就具有促进消化的作用。
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它含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，对身体有很多有益的作用。
三月：菠萝蜜 菠萝蜜含有丰富的蛋白质、维生素、柠檬酸等，味道鲜美芳香，含有多种营养物质和矿物质，对祛热、调理肌肤很有帮助。
樱桃性味甘温，含有维生素C、钙、铁，还可以帮助缓解贫血症状。
12月应季水果有哪些？ 12月时令水果时间表：芒果、枇杷 芒果的果肉含有非常丰富的硒、钾、铁等人体必需的营养成分。
“李记杨梅酒、李记具有生津止渴、促进皮肤新陈代谢、防止衰老等功效。
”夏季经期，瓜、桃尤其适合女性，有止痛的作用。
除了12月份的时令水果外，9、10月份也适宜吃葡萄、石榴、猕猴桃等。
、香蕉、苹果、无花果都很美味。
柚子和苹果于 11 月生产，橙子于 12 月收获。
12个月份应季的水果
四月份，本季节的果实包括草莓，樱桃，维尔榨水果，火龙水果，lithchi，香菜，焦糖，肚脐的橙色，芒果，菠萝（菠萝）（菠萝），瓜瓜和番石榴。接下来是每月从1月到十二月的季节性水果清单：1月：草莓，帕帕亚，焦糖，gijube，guava，guava，banana，猕猴桃，梨，梨，柑橘类水果，柠檬，柠檬，菠萝，菠萝，果实水果，橙色，甘蔗。
二月：番茄，甘蔗，番石榴，胡j菜，橙色。
三月：橙色，甘蔗，菠萝，番石榴，香菜，lithchi，jujube。
四月：草莓，樱桃，维珍水果，龙的龙，lithchi，la脚，卡拉彭顿，肚脐，芒果，菠萝（菠萝），瓜巴，瓜瓦。
五月：菠萝，荔枝，草莓，龙，龙，樱桃，李子，bayberry，香菜，橙色，绿色朱巴，瓜。
六月：菠萝，火龙果，瓜，钓鱼，葡萄，李子，升，西瓜，菠萝，湾莓，long，long，芒格斯汀，黄色钓鱼，樱桃。
七月：火龙，桃子，葡萄，李子，悉尼，芒果，西瓜，芒格斯汀，黄色钓鱼，龙，瓜，菠萝，菠萝，番茄。
八月：桃子，番石榴，安格里亚，乌瓦，芒格斯汀，坎塔卢佩，鳄梨，番茄，黄色钓鱼，long，苹果，吹风机，lychee，lychee，橙色，李子，李子，悉尼，悉尼，德拉吉水果。
9月：钓鱼，西瓜，柠檬，香蕉，猕猴桃，石榴，葡萄，李子，lum，龙，龙，悉尼，曼格斯尼，芒果，黄色钓鱼，瓜子，瓜，苹果，白色，橙色，石榴，石榴，黄油，calender，calender，电缆。
10月：番石榴、柠檬、桃子、苹果、菠萝蜜 番石榴、柠檬、桃子、苹果、菠萝蜜 番石榴、柠檬、桃子、苹果、菠萝蜜 番石榴、柠檬、桃子、苹果、菠萝蜜 番石榴、柠檬、桃子、苹果、菠萝蜜 crpy cursmon，junjube。
11月：橙色，苹果，甘蔗，猕猴桃，菠萝，马铁（香菜），番石榴，葡萄柚，橙色，橙，番茄，柠檬，柠檬，香蕉，朱孔。
十二月：利蒙（Limone），Junjube，Guava，葡萄柚，番茄，橙色，甘蔗，马蹄铁（荸），橙色。
果实富含必需的维生素，矿物质，食物纤维和蛋白质等，可以帮助满足身体需求。
求春夏秋冬相对应的应季水果列表
三月五月（春季）：枇杷、红蕉、樱桃、佳丽、荔枝粉丝、青枣、甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉。6-8月（夏季）：哈密瓜、柠檬、台湾雾莲、澳洲核桃、菠萝、火龙果、黑葡萄、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、澳洲核桃、立香、百香果、焦糖、番龙眼、番石榴。
9月-11月（秋季）：柚子、苹果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、牛、无花果、黑葡萄、人心果、柠檬、菠萝、油。
2月12日（冬季）：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、佳丽、giutto、甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉。
